食菌 女人的春天是吃出来的

• 作者: FF
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 医学
• 关键词: 黄帝内经·素问 俱生 饮食调养 春气 发陈 天然维生素 谷类食物 不饱和脂肪酸 人体新陈代谢 膳食纤
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 110-111
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

【正】"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣",这句话来自《黄帝内经·素问》。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之"春气之应,养生之道也"。因此春天更应该注意饮食调养,以保健康。