芭蕾舞基础训练的重心与平衡

• 作者: 田梦
• 来源期刊: 辽宁科技大学学报
• 学科: 文学
• 关键词: 舞蹈 芭蕾 基训课 教学 重心
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 102-104
• 页数: 3页
• 分类号: J722.5
• 字数: 3094字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-1048.2008.01.027

摘要

从外开与重心、肌肉力与重心、协调与重心三个方面.论述了重心与平衡在芭蕾舞基础训练中的重要性.提出用"增加小八字位的训练强度"的方法来增加外开的训练强度;反对单纯对局部肌肉力的训练,提倡脱把训练,使肌肉力训练与对身体重心的控制能力的训练同步进行;要求在舞蹈动作的进行中(空中)把握力量和重心,预判下一个动作,养成用"脑"跳舞的习惯.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	田梦	沈阳音乐学院舞蹈系	1	15	1.0	1.0