简易健脑醒神自我按摩法-献给广大脑力劳动者

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 医学
• 关键词: 醒神 快节奏 养生术 脑力劳动者 自我按摩 导引法 大都市 脑疲劳 现代化 健脑
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 分类号: R244.1
• 语种: 中文

摘要

为使生活在快节奏现代化大都市的广大脑力劳动者都能掌握一套法简效宏、省时省力的消除大脑疲劳之法,笔者特从我国传统养生术的按摩导引法中筛选出这套健脑醒神自我按摩法供大家参考锻炼.预备式:松静站立,两脚平行分开,与肩同宽,舌抵上