养生小秘密

• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 医学
• 关键词: 阿司匹林 维生素 老年人 食用 淀粉样变性 营养丰富 水果 养生 心脏病 饭后
• 年，卷（期）: znxf_2008,（3）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

早不吃山楂水果味道甜美,营养丰富,人人都爱。不过,吃水果要正确把握"时差"。1,山楂不宜早上吃。新鲜山楂或山楂干都有化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效,但不可空腹食用。2、早饭后吃西柚提神。西柚果肉含有天然叶酸,是孕期女性首选的水果。它还含有丰富的果胶成分,可预防心脏病。但由于含酸性物质较多,最好在饭后食用,尤其是