病友日常护理小经验

• 作者: 章羽嘉
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 所属期刊栏目: 病友杂谈
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

饮食 1.饮食以全面为原则,种类要多.基本每天保证吃20种以上食物,但不刻意多吃某单一品种.还要根据自己口味,喜欢的多吃点(垃圾食品除外),不喜欢的就不要勉强自己. 2.每日菜单注意营养颜色和种类的搭配,还要注意油和盐的量.不需要算得很精准,大范围控制好即可.在菜肴的制作方法上,除了中餐传统的蒸、烩、凉拌,另参考西餐经验,多做一些生吃的沙拉.