嚼吧、嚼吧，有利减压

• 作者: 王京
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 工作压力 医学心理学 当事人 家庭
• 年，卷（期）: zgjtys,（2）
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 分类号: R192.6

摘要

这是一个压力无所不在的时代。噪声、强光；感染、创伤；工作压力、家庭不和……都有可能对当事人产生压力，用医学心理学的术语来说，这是不良应激的来源。其中，职业竞争带来的压力尤为严重。不少人为了事业、家庭顾此失彼，身心俱疲，难免产生抑郁、焦虑、愤怒等情绪。