提高踢腿节奏感的训练方法

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 跆拳道 截拳道 功力训练 训练方法 腿法 身体重心 杀伤威力 节奏感 踢腿 练习
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: G852.4
• 语种: 中文

摘要

许多跆拳道、泰拳及截拳道的爱好者十分喜欢练习各种腿法.如侧踢、前踢、旋踢、扫踢等.而且为了使各种腿法更具杀伤威力,还采取了许多功力训练.从而提高了踢腿的硬度、力量、速度等.但事实上许多人在练习各种腿法时还能踢的虎虎生风,令人望而生畏.可