逆思维格斗训练与《运动训练学》(四)

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 武术技击 发力 绝对力量 运动训练学 身体训练 相对力量 耐力素质 力量素质 力量训练 启动力
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1
• 语种: 中文

摘要

只重视发力、放弃力量训练是在沙滩上盖大楼从这一篇文章开始,我们来探讨身体训练.身体训练在武术里就是俗称的练功力,通过各式各样的训练来提高武术技击所需要的力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质.我们先来谈力量训练.