自学发力首要牢记"离心力"

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 发力 自学 速度 橡皮管 离心力 练习
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

自学武功者对于发力的练习总是不着窍门,年复一年、日复一日地在整体力、贯穿力、螺旋力中穿梭探寻,但由于没有老师的当面指导,总是不得要领.其实,无论什么力,无论什么功夫,也无论它是传统的、现代的、还是新派武功,对于发力,都同样要求速度要快.