慢性腰痛按摩法

• 作者: 孙剑
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 慢性腰痛 退行性病变 自我按摩 按摩法 腰椎 老年 防治 脊椎 练习 腰部
• 年，卷（期）: jqb_2008,（9）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R244.1

摘要

以下10种自我按摩法,有利于防治因老年脊椎退行性病变引起的慢性腰痛。可集中进行,也可空闲时分开练习,持之以恒,必有效果。