您会睡觉吗？

• 作者: 叶孝罗
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠问题 睡觉 世界卫生组织 睡眠习惯 企业家们 工作性质
• 年，卷（期）: 2008,（5）
• 页码范围: 89
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，全球27％的人有睡眠问题。很多人习以为常的睡眠习惯往往都是不科学的。特别是企业家们，由于工作性质等原因，往往是起居无节，