浅谈合理膳食和适度运动预防冠心病

• 作者: 梁敬军 梁静群
• 来源期刊: 医学动物防制
• 学科: 医学
• 关键词: 合理膳食 适度运动 预防冠心病
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 所属期刊栏目: 疾病控制与临床
• 页码范围: 925,927
• 页数: 2页
• 分类号: R151.4+1
• 字数: 2816字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-6245.2008.12.022

摘要

探讨合理膳食与适度运动可以预防罹患冠心病的内在诸因素:饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量与动脉粥样硬化的发病呈正相关;食用鱼类、谷类、蔬菜可降低冠心病的发病率;减少食盐、酒精或减体重都可使血压降低;中等强度的运动与冠心病分级反相关;体力活动有利于调整脂代谢;健身防病的参考运动量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁敬军		3	17	1.0	3.0