运动热身的新概念

• 作者: 李红彪
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 68
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

运动热身是所有运动训练的重要组成部分.热身是身体活动之前进行的运动,有很多的益处.其重要性在于可以避免运动损伤的发生,减少损伤的风险系数.有效的热身包含很多重要的因素,这些因素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李红彪		15	2	1.0	1.0