拿什么拯救压力下的我们：时间、能量宣泄、替换三大要素 拯救我们

• 作者: Reiko
• 来源期刊: 数字商业时代
• 学科: 医学
• 关键词: 时间 压力 能量 心理疾病 与时俱进 亚健康 减压
• 年，卷（期）: zhzg_2008,（6）
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 分类号: R395

摘要

“减压”这个话题现在完全不陌生，我们了解到减压其实还不到心理疾病这么严重，但是如果不注意随时排除的话，很快就会进入到疾病的地步。但是，为了我们的生理和心理都健康，脱离“亚健康”的状态，这个话题就要天天说、时时说，而且与时俱进。