一天3练健身操

• 作者: 王坤
• 来源期刊: 东北之窗
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: dbzc_2008,（21）
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 分类号: G83

摘要

无论你是白领阶层、工薪一簇,还是家庭主妇,每天,都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实,我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械,爱运动的你也是会想出一些办法来的。