食物巧妙搭配，营养功效加倍

• 作者: 唐凤碧
• 来源期刊: 餐饮世界
• 学科: 工学
• 关键词: 食物搭配 营养功效 营养成分 营养素
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不可能面面俱到，因此需要将含有不同营养成分的食物巧妙搭配，以全面满足身体的需要。下面介绍几种任营养功效上堪称“绝配”的食物搭配。