肥胖高血压患者如何饮食

• 作者: 古春月
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 长期坚持 肥胖 体重减轻 体育锻炼 总热量 限制饮食 食物 体重增加 摄入量 血压升高
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

体重增加常伴随着血压升高,此时减轻体重则对降低血压有一定作用。减轻体重的方法主要有两个:一是严格限制饮食,使每日摄入的总热量有所减少;二是长期坚持适度的体育锻炼,使每日消耗的热量较以往有明显的增加。