五谷杂粮的健康吃法

• 作者: 范爱萍
• 来源期刊: 红土地
• 学科: 经济
• 关键词: 杂粮 吃法 健康 生活水平 现代人 成年人 慢性病
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: F326.11

摘要

随着生活水平提高，现代人因饮食过于精细导致的疾病越来越多。营养专家指出，成年人每天进食适量的五谷杂粮，有利于预防慢性病的发生。各种各样的五谷杂粮，怎样才是其最健康的吃法呢？