瘦身先要瘦思路

• 作者: 至文 金山
• 来源期刊: 城色
• 学科: 体育
• 关键词: 运动减肥 促进作用 健身舞蹈 运动节奏 素发 模拟练习 脑电图监测 中起 脂肪分解 调节中枢
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 146-147
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

【正】有时候我们发现运动对于减肥的效果并不如预期的好,或者一些对他人行之有效的运动,作用于自身却收效甚微。为什么呢?也许是因为我们运动的时候忘了使用大脑。研究人员发现,大脑在运动过程中起着非常重要的作用。我们都体会过运动对于脑力的提升,其实反过来大脑对于运动以及运动减肥的促进作用也同样显著。