甩手治好我的老年尿频

• 作者: 徐源祥
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 尿频症 老年 甩手 治好 健身方法 血液循环 老中医 失眠症
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R726.945.2

摘要

我原来患有尿频症，一夜要解小便4至5次，影响睡眠。几年前，一位晨练的老友教我甩手防治老年尿频的健身方法，便开始练习。后听一位老中医介绍，此健身法能疏通膀胱经，改善腹腔血液循环，不仅可以防治老年尿频，对腰痛、失眠也有好处。有了老中医的肯定，我更加热衷于甩手健身，烦人的尿频和失眠症皆远离我而去。