扭伤、挫伤咋处理

• 作者: 李悦
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 扭伤 挫伤 运动减肥 准备活动 急救措施
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R274.947

摘要

夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动。一旦受了伤也不要紧张，一些简单的急救措施可将对身体的伤害减少到最小程度。