夏季清凉圣品

• 作者: 刘英华 王丽英
• 来源期刊: 家庭健康
• 学科: 医学
• 关键词: 清凉 夏季 人体新陈代谢 微量元素 全身乏力 食欲不振 脾气急躁 心烦意乱
• 年，卷（期）: 2008,（7）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R212|R581.1
• 语种: 中文

摘要

盛夏天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,大量出汗.从汗液中丢失不少无机盐、微量元素及各种维生素.而唾液、胃液分泌相对减少,很多人出现全身乏力、食欲不振、脾气急躁、心烦意乱、头晕等情况,有的还出现眼睛、咽喉不适及牙龈肿痛、口腔溃疡等症状.多吃一些凉性、苦味食物,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、解毒通便、抗菌消炎.下面列举几种夏季清凉圣品.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘英华	解放军总医院营养科	102	419	10.0	16.0
2	王丽英	解放军总医院营养科	1	0	0.0	0.0