"冷冻"锻炼让我健身延年

• 作者: 柳德银
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 监利县 肺结核 老年人 坚持 太极拳 感冒 冷冻 冷水浴 锻炼
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

我已年逾古稀.眼不花.耳不聋.腰不弯.头脑清楚.反应敏捷.精力充沛,每天还以饱满的精神去迎接新的工作.近些年来.我被监利县老年大学聘为电脑课、足疗课、手疗课老师.每个礼拜安排我讲4节课.我还担任监利县畜牧局机关离退休干部党支部书记和监利县足部反射疗法研究会副会长等职.做一些服务性和研究性的工作.我先后用足疗配合拖油火捻子.免费为50多位风湿性关节炎患者治疗.回顾几十年来.自我保健的经历.体会最深的一点就是冷冻锻炼.