可以越吃越瘦的食物

• 来源期刊: 天津档案
• 学科: 工学
• 关键词: 碳水化合物 食物 蔬菜 食用 控制
• 年，卷（期）: tjda_2008,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

许多身体偏胖或担心发胖的人．总认为吃蔬菜不会发胖．因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上．过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜．过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？