闲多懒散催人老，不锻炼当心“要老”10岁

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 生物学
• 关键词: 懒散 锻炼 研究人员 染色体 白细胞 空闲时间 生物年龄 计时器
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: Q343.2

摘要

英国研究人员的一项研究结果显示，与那些空闲时间进行锻炼的人相比，闲时懒散不动的人在生物学意义上可能平均要衰老10岁。英国伦敦圣托马斯医院的研究人员测量了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度，结果发现，闲时不运动的人的染色体端粒比积极运动的人的端粒要短。端粒是细胞染色体端位上的着丝点。人体细胞每分裂一次，端粒就会缩短一些，当端粒短得不能再短时，细胞就不能再分裂而死亡。在某种意义上，端粒为人的生物年龄倒计时发挥着“计时器”的作用。