3分钟OL柔软操

• 作者: YY
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 工学
• 关键词: OFFICE 下压 OL 拉伤 赘肉 TIPS 肩部 前后左右 肩宽 腕部
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: TS974

摘要

OFFICE LADY的压力越来越大,每天工作又不可避免要与电脑打交道,可是与电脑对望太久,身体可是会吃不消的,为了避免因电脑而生的各种疾病,我们就要适当地在工作的同时,做一些小运动,这些动作轻缓柔软,很适合在办公室内进行,且需要每日坚持。