教师心理疲劳的排解方法

• 作者: 赵淑琴
• 来源期刊: 西北职教
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理疲劳 解方 教师 劳动效率 心力衰竭 脑力劳动 日常生活 心理学家
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: B84

摘要

所谓心理疲劳，就是人们在长期思维或者在和别人激烈争吵，陷入“心力衰竭”状态的疲劳。心理疲劳的一般表现是：但你长期继续不断地从事力不从心的脑力劳动后，你会干的哦精力不支，而且劳动效率显著下降。在日常生活中，如果你有如下症状表现，可以断定你的心理已经十分疲劳了。如：早晨起床后，感到全身发懒，四肢沉重，心情不好；平时工作中差错多，效率也低；容易神经过敏，芝麻大一点不顺心的事，也会大动干戈；因为眩晕、头痛、头重、背酸、恶心等等，感到很不舒服；眼睛容易疲劳，视力迟钝；犯困，可是躺到床上有睡不着；便秘火车腹泻；没食欲，挑食，口味变化快，等等。心理学家认为，这九项症状是心理疲劳的先兆，而这些心理疾病的先兆，都是由于心理疲劳所引起的。

作者信息

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1	赵淑琴		3	0	0.0	0.0