调心6招给生活解压

• 作者: 谢桂珍
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 所属期刊栏目: 心理解析
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代生活中,中老年人处于急剧变幻的社会,由于来自各方面的压力不断增加,工作、学习紧张,人际关系复杂,生活节奏加快,如再经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳,就特别产生消极的坏情绪.心理学家认为,人的心理承受力的"弹性幅度"是可以通过自我修炼而增大的.所谓弹性心理,是指人的心理承受能力具有伸缩性和韧性.中老年人要抵御各方面的劣性刺激,就必须努力学习,加强修养,不断地提高自己的心理"弹性幅度".