简易操练对付五种背痛

• 作者: 方子
• 来源期刊: 城色
• 学科: 医学
• 关键词: 背痛 电脑时代 做一做 八九十 《每日邮报》 中都 急性椎间盘突出 皮肤感受器 按摩方法 不治而愈
• 年，卷（期）: 2008,（Z1）
• 页码范围: 156-158
• 页数: 3页
• 分类号: R161

摘要

对于大多数的上班族来说,个人电脑时代的到来在方便生活的同时也在加速着我们的退化,因为它所带来的是不良的姿势,肌肉锻炼的缺乏和随处可见的背痛。百分之八九十的人一生中都体会过"腰酸背痛"的感觉。你经常背痛吗?你对你的背部究竟知晓多少?不妨做一做下面的测试。要知道你对背部了解得越多,疼痛的发生就会越少。