饮食调理亚健康

• 作者: 宏玉
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食调理 维生素 亚健康状态 脑疲劳 蛋白质 负担过重 花生 胆固醇 食物 脾气
• 年，卷（期）: 2008,（12）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

当你面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时,采取对症饮食调理,或许能够获得意想不到的收益。筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生