午睡可减少冠心病发生率

• 作者: 卢长林
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 冠心病 午睡 发生率 冠状动脉病变 多变量分析 黏稠度 发病率 血液 油腻 减少
• 年，卷（期）: sxln_2008,（12）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

瑞典医学专家进行多变量分析后得出的结论表明,每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。北欧和北美冠心病的发病率高,则与他们缺乏午睡有关。冠心病病人怎样午睡才算得法呢?午睡前不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。