梦，成为我睡眠的敌人

• 作者: 潘集阳（点评） 郭东志
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 梦境 快速阅读 客观指标
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

快速阅读： 1．一般人每天晚上要做4～5回梦。 2．多梦并能回忆梦境并非睡眠不好的客观指标。 3．过于苛刻的睡眠要求容易导致失眠和焦虑。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	潘集阳（点评）	暨南大学附属第一医院睡眠中心	1	0	0.0	0.0