秋季补栗 祛病延年

• 作者: 吉文存
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 延年 祛病 秋季 不饱和脂肪酸 补肾活血 多种维生素 骨质疏松等 增强体质
• 年，卷（期）: lnjk_2008,（10）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

中医认为，栗子能补肾活血、益气厚胃，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗高血坟、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用。