关于提高铅球左侧支撑技术方法的研究

• 作者: 白明
• 来源期刊: 中国西部科技
• 学科: 体育
• 关键词: 铅球 技术 最后用力 左侧支撑
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 所属期刊栏目: 教育与人才
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 分类号: G84
• 字数: 2266字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-6396.2008.02.038

摘要

铅球的主要技术包括持球、滑步、最后用力、拨球和球出手后维持身体平衡几个部分,其中最后用力是决定运动成绩好坏的关键,而稳固的左侧支撑对最后用力的的效果起着举足轻重的作用.为提高左侧支撑技术,在教学中采用固定左肩、左高右低、持球左脚跳和牵拉橡皮条的方法进行练习,通过实践,实验对比,受试者左侧支撑技术和运动成绩均得到了明显的提高.该方法不仅适用教学,而且对训练也有指导价值,具有一定的科学意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	白明	安徽省宿州学院体育系	4	7	2.0	2.0