自编头颈部保健操有效吗?

• 作者: 邓德强
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 所属期刊栏目: 妙解养生
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我患有糖尿病和高血压,还有颈椎病.以下活动颈部的几个"摇头晃脑"动作是我自己编的,已经坚持做了4年,从未有过头昏的现象.我的经验是:①活动要由慢到快,由简到繁;

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓德强	新疆乌鲁木齐中医院内分泌科	25	83	4.0	9.0