多吃五谷杂粮可以防脱发

• 来源期刊: 中国社会导刊
• 学科: 经济
• 关键词: 杂粮 不均衡 主食 肉食 正餐
• 年，卷（期）: 2008,（5）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: F326.11|F244.2
• 语种: 中文

摘要

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损.此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶.