重视青少年踝关节力量训练对跑的重要性

• 来源期刊: 网络财富
• 学科: 体育
• 关键词: 踝关节 青少年运动员 膝关节 推动力量 肌肉力量 力量训练 腓肠肌 股四头肌力量 离心收缩
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 页码范围: 168
• 页数: 1页
• 分类号: G804
• 语种: 中文

摘要

前言多年来有不少基层教练员和体育老师认为,腿部肌肉特别是大腿前部的股四头肌力量,是人体向前跑动的主要推动力量.然而近年来的研究表明,股四头肌在