补钙“三要素”

• 作者: 大海
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 补钙 骨质疏松 基本的 食物 骨骼 钙质 食醋 三要素 缺钙
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

老年人缺钙会引发很多疾病,最常见的是骨质疏松。患者骨骼会变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断,这是十分危险的。因此,老年人一定要补钙。那么,老年人如何补充钙质呢?最基本的应注意以下几点:补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中