养生“七忌”

• 作者: 大海
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 血压升高 频率 心脏 噎食 食物 习惯 养生 进食 消化
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

忌嗓门太高老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。否则易血压升高,也会使心脏负担加重。忌吃饭过快有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,可年老牙口不那么好,食物需要细嚼才能有助于消化,饭吃得急,还易噎食。