心理养生四要诀

• 作者: 艾一堂
• 来源期刊: 今日新疆
• 学科: 医学
• 关键词: 心理养生 心理状态 兴奋度 抗病能力 心理品质 血管收缩 长生不老丹 免疫剂 使人 社会交往
• 年，卷（期）: 2008,（18）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

【正】善良善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感;心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态,从而提高了身体的抗病能力。