小核桃大养生

• 作者: 和宗
• 来源期刊: 社区
• 年，卷（期）: 2008,（23）
• 所属期刊栏目: 食养
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

核桃的原名叫胡桃或羌桃,原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部.核桃仁营养丰富,是理想的滋补佳品.中医自古就把核桃称为"长寿果",认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发.核桃最适合脑力工作者,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力.