锻炼肌群，为性爱做运动

• 作者: 丁浩
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 自行车运动员 肌群 锻炼 举重运动员 拳击运动员 肌肉 腰腹部 强壮灵
• 年，卷（期）: 2008,（14）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: R459.3

摘要

美国的一项研究表明，一次热情奔放的性爱：约需要动用全身600多块肌肉中的400块肌肉，相当于40分钟左右的慢跑，或者20分钟中高强度的篮球比赛。调查也发现，自行车运动员、举重运动员、蛙泳运动员和拳击运动员的性能力大都比一般人强。这是因为从事这些项目的运动员，都具有发达的肌肉和强壮灵活的下肢以及腰腹部和背部。而一次完美性爱的动力，正是来源于上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髋部肌群，这些肌肉群在性爱中发挥重要作用，使性爱达到完美。