五种易被忽视的有害动作

• 作者: 周一兰
• 来源期刊: 今日新疆
• 学科: 医学
• 关键词: 久视 活动关节 气血运行 损伤组织 伤骨 古代养生 动则气喘 水谷精微 伤血 伤筋
• 年，卷（期）: 2008,（20）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】古训讲求以"劳而不倦"为保健养生之道,"莫要久行、久立、久坐、久视、久卧"。其实,这五种动作是人们在日常生活中经常要做的,也是最容易被忽视的对健康有害的动作。