吃根香蕉，帮助“排盐”

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 香蕉 盐分 心血管 高血压 泡菜 食物 腌制 钾钠
• 年，卷（期）: 2008,（21）
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

泡菜、咸菜等腌制食物的盐分含量非常高，多吃对心血管不好。而吃香蕉可改善并调节钾钠比例，平衡体内过多的钠。因此，吃完泡菜或成菜等腌制食物后，不妨吃根香蕉，可以大大降低患高血压的风险。