痰湿体质的膳食调养

• 作者: 时敬宇 胡坤 赵润栓 邸素洁 韩萍
• 来源期刊: 中国现代医生
• 学科: 医学
• 关键词: 痰湿体质 膳食
• 年，卷（期）: 2008,（19）
• 所属期刊栏目: 健康研究
• 页码范围: 121-123
• 页数: 3页
• 分类号: R473.5
• 字数: 5258字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-9701.2008.19.070

摘要

痰湿体质大多表现为形体肥胖、腹部松弛肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,困倦多痰等,我们应对其建立运动规律,合理规范膳食,良好药物控制,减轻体重,延缓并发症发生发展.本文从膳食调养入手,从谷薯类、蔬菜类、水果类、豆类、奶类、肉蛋类、坚果类、油脂类等详述了如何膳食选择,以改善不科学的饮食习惯.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩萍		26	253	10.0	15.0
2	胡坤		16	69	6.0	8.0
3	赵润栓		47	169	8.0	10.0
4	时敬宇		22	70	5.0	7.0
5	邸素洁		2	14	2.0	2.0