帕金森病康复知识

• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

1.放松和呼吸锻炼 找一个安静的地方,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧.闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸.腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉.