春节健康饮食六大要决

• 来源期刊: 企业管理实践与思考
• 学科: 工学
• 关键词: 健康饮食 春节 新鲜蔬菜 有害物质 纤维素 维生素 主食 水果
• 年，卷（期）: glzd_2009,（1）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: TS219

摘要

1．勿暴饮暴食 每餐最好只吃八分饱，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。