冬季养肾食补胜药补

• 作者: 宗春霞
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 农学
• 关键词: 冬季气候 肾脏 食补 中医理论 人体能量 内分泌 进补 秋养
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: S162.5

摘要

中医理论讲究春养肝．夏养心、秋养肺、冬养肾。人体能量和热量主要来源于肾。冬季气候寒冷．因此．“养肾防寒”成为冬季养生很重要的一点。这里所说的“养肾”并不是单纯指肾脏．而是包括内分泌．免疫、泌尿，生殖、呼吸．神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。从中医理论看．冬季是食用药膳进补的上佳季节。冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。

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1	宗春霞		28	0	0.0	0.0