一天应该喝多少水

• 作者: 王明华
• 来源期刊: 水资源研究
• 学科: 生物学
• 关键词: 水分 抗利尿激素 盐浓度 浓度升高 脑垂体 通透性 排尿量 吸收
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: Q575.32

摘要

人们在进食大约1小时之后，水和盐就在肠道里被血液吸收。如果食物很成，你喝的水不够，血液中的盐浓度便会升高。只要血盐浓度升高大约1％，脑垂体就会分泌“抗利尿激素”（ADH），它能改变肾脏对水的通透性，增加肾脏对水的吸收，从而降低排尿量以保存水分。