游得最快（Swimming Fastest）连载（九）——特殊类型的耐力训练

• 作者: 迟爱光（译） 马格利索
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力训练 特殊类型 连载 马拉松
• 年，卷（期）: yyjk_2009,（1）
• 页码范围: 35-41
• 页数: 7页
• 分类号: G804.7

摘要

现在讨论普遍采用的各类耐力训练的益处。首先探讨马拉松和法特莱克训练。这是两种类型不同的训练。这类训练的作用和控制方法不尽相同，然而我们仍把它们归于同一类训练。